Mách bạn 10 cách ủ trắng da toàn thân tại nhà siêu hiệu quả

10 cách ủ trắng da toàn thân tại nhà với nguyên liệu thiên nhiên
Tìm kiếm một làn da trắng sáng và đẹp luôn là mục tiêu của nhiều người. Mặc dù có nhiều phương pháp trắng da tại các spa và thẩm mỹ viện, nhưng việc ủ trắng da toàn thân tại nhà đang trở thành sự lựa chọn phổ biến và tiết kiệm. Bài viết này Top Beauty sẽ mách bạn 10 cách ủ trắng da toàn thân tại nhà một cách hiệu quả, từ những nguyên liệu thiên nhiên đơn giản và an toàn. Hãy cùng khám phá những bí quyết làm đẹp để có làn da trắng sáng mà bạn luôn mơ ước!

10 cách ủ trắng da toàn thân tại nhà với nguyên liệu thiên nhiên

1. Bột đậu đỏ và sữa chua không đường

Bột đậu đỏ và sữa chua không đường
Bột đậu đỏ và sữa chua không đường
Đậu đỏ, ngoài việc giàu dinh dưỡng và thanh nhiệt, còn có khả năng tẩy tế bào chết cho da, cung cấp Vitamin C và E chống lão hóa, tăng sức đề kháng. Cùng với Vitamin B1 và B6 giúp tăng cường miễn dịch, làm da mịn màng và căng bóng.
Sữa chua chứa axit lactic, giúp làm trắng da nhẹ nhàng và cải thiện tông màu da nhanh chóng, ngay cả cho làn da sậm màu. Kết hợp sữa chua và bột đậu đỏ để tắm trắng tại nhà là phương pháp hoàn hảo không thể bỏ qua.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
  • 3-4 thìa bột đậu đỏ
  • 1 hộp sữa chua không đường
  • 1 thìa nước cốt chanh
Hướng dẫn thực hiện:
  • Trộn 4 thìa bột đậu đỏ, 1 thìa nước cốt chanh, và sữa chua không đường, khuấy cho đến khi hỗn hợp sánh lại.
  • Tráng da bằng nước ấm để mở lỗ chân lông và tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất.
  • Thoa hỗn hợp lên da và mát-xa nhẹ bằng tay theo vòng tròn. Đợi 10-15 phút rồi tắm lại bằng nước ấm để loại bỏ lớp da chết và làm da sáng hơn.

2. Bột trà xanh và Sữa tươi không đường

Bột trà xanh và Sữa tươi không đường
Bột trà xanh và Sữa tươi không đường
Trà xanh là nguồn chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ da khỏi tác động gốc tự do, ngăn lão hóa da, làm sạch, ngăn viêm nhiễm, và mụn. Nó cũng cung cấp độ ẩm, làm da mềm mịn, giảm vết nám và tàn nhang, để lại làn da tràn đầy sức sống.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
  • 2 thìa bột trà xanh
  • 300ml sữa tươi không đường
Hướng dẫn thực hiện:
  • Pha 2 thìa bột trà xanh vào 300ml sữa tươi không đường.
  • Rửa sạch da bằng nước ấm, sau đó thoa đều hỗn hợp này lên da, tạo nhiều lớp.
  • Chờ 20 phút rồi rửa lại bằng nước mát.

3. Bã cà phê và dầu dừa

Bã cà phê và dầu dừa
Bã cà phê và dầu dừa
Bã cà phê nhẹ nhàng loại bỏ tế bào da chết trên bề mặt da, làm da mềm mịn và đều màu hơn. Điều này cũng thúc đẩy quá trình tái tạo da mới, giúp da sáng rạng hơn.
Dầu dừa chứa vitamin A, E, axit béo, đặc biệt là axit phenolic và axit lauric, giúp làm da săn chắc, cung cấp độ ẩm, và kháng viêm.
Tắm trắng với cà phê và dầu dừa giúp da thêm cân bằng, săn chắc và mịn màng hơn.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
  • 1 bát bã cà phê
  • 3 thìa dầu dừa nguyên chất
Hướng dẫn thực hiện:
  • Trộn 1 bát bã cà phê với 3 thìa dầu dừa nguyên chất, khuấy cho đến khi hỗn hợp sánh lại.
  • Tráng da bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở.
  • Thoa hỗn hợp lên da và mát-xa nhẹ bằng tay theo vòng tròn. Đợi 10-15 phút rồi tắm lại với nước sạch.

4. Quả bơ, chuối, mật ong và sữa tươi không đường

Quả bơ, chuối, mật ong và sữa tươi không đường
Quả bơ, chuối, mật ong và sữa tươi không đường
Bơ và chuối không chỉ dễ dàng tìm kiếm mà còn chứa nhiều loại vitamin, hợp chất chống oxy hóa và axit béo Omega-3. Làm cho chúng trở thành nguyên liệu tuyệt vời cho việc làm đẹp da hàng ngày.
Kết hợp hai thành phần này giúp cung cấp độ ẩm, ngăn da khô và mang lại làn da mềm mịn và tự nhiên.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
  • 1 quả bơ
  • 1 quả chuối chín vàng
  • 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất
  • 330ml sữa tươi không đường
Hướng dẫn thực hiện:
  • Rửa sạch bơ và chuối, loại bỏ vỏ, xay nhuyễn bằng máy, sau đó trộn chung với mật ong và sữa tươi.
  • Tráng da bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở.
  • Thoa hỗn hợp lên da và mát-xa nhẹ bằng tay theo vòng tròn hướng về tim. Đợi 30 phút rồi tắm lại với nước lạnh.

5. Đu đủ và sữa tươi không đường

Đu đủ và sữa tươi không đường
Đu đủ và sữa tươi không đường
Đu đủ, với nhiều nước, đường, và các vitamin B, A, C, chiếm đến 70% thành phần. Đặc biệt điều này còn kèm theo enzyme đặc biệt gọi là papain – một chất tẩy trắng tự nhiên và an toàn.
Điều này biến đu đủ thành lựa chọn xuất sắc cho việc làm da trắng sáng nhanh chóng và cải thiện làn da thâm nám.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
  • 1 nữa quả đu đủ chín
  • 300ml sữa tươi không đường
  • 2 thìa mật ong
Hướng dẫn thực hiện:
  • Đu đủ đem gọt vỏ rồi mang đi xay nhuyễn, trộn đều với sữa tươi và mật ong.
  • Tráng da bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở.
  • Thoa hỗn hợp lên da và mát-xa nhẹ bằng tay theo vòng tròn hướng về tim. Đợi 30 phút rồi tắm lại với nước lạnh.

6. Vitamin B1 và sữa tươi không đường

Vitamin B1 và sữa tươi không đường
Vitamin B1 và sữa tươi không đường
Vitamin B1 chơi một vai trò quan trọng trong việc sản xuất collagen – protein quan trọng giữ cho da đàn hồi và săn chắc.
Việc cung cấp đủ vitamin B1 cho cơ thể kích thích tái tạo collagen, giúp làm giảm nếp nhăn, vết chân chim và vết thâm trên da, làm cho da mịn màng và sáng tự nhiên hơn.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
  • 1 lít sữa tươi không đường
  • 5 viên Vitamin B1
Hướng dẫn thực hiện:
  • Nghiền viên vitamin B1 thành bột, sau đó trộn với sữa.
  • Thoa hỗn hợp này đều lên da body và để ủ trong vòng 15-20 phút để trắng toàn thân hiệu quả nhất.
  • Sau đó, tắm sạch bằng nước lạnh.

7. Nghệ và nha đam

Nghệ và nha đam
Nghệ và nha đam
Nghệ không chỉ giải quyết nhanh chóng các vấn đề da như tình trạng sạm đen, mụn, và viêm da mà còn giúp loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da.
Trong khi đó, nha đam đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp độ ẩm, tái tạo, và ngăn ngừa lão hóa da, đồng thời tạo điều kiện cho da trở nên tươi sáng và tràn đầy sức sống.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
  • 1 muỗng cà phê bột nghệ
  • 4 muỗng cà phê gel nha đam
Hướng dẫn thực hiện:
  • Trộn 1 muống cà phê bột nghệ với 4 muỗng cà phê gel nha đam cho đến khi thành hỗn hợp sánh lại.
  • Tráng da bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở.
  • Thoa đều hỗn hợp lên da và để yên trong khoảng 20 đến 30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

8. Yến mạch, tinh bột nghệ và mật ong

Yến mạch, tinh bột nghệ và mật ong
Yến mạch, tinh bột nghệ và mật ong
Bột yến mạch chứa Vitamin E, Vitamin B, Protein Saponin và Avenanthramides. Giúp làm trắng da bằng cách loại bỏ tế bào chết, ngăn sắc tố melanin, và mang lại làn da trắng sáng, mịn màng, và đầy sức sống.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
  • 1 muỗng cà phê yến mạch
  • 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ
  • 2 muỗng mật ong nguyên chất
Hướng dẫn thực hiện:
  • Ngâm yến mạch vào nước cho nở mềm. Sau đó trộn với tinh bột nghệ và mật ong đã chuẩn bị.
  • Thoa hỗn hợp lên da và mát-xa nhẹ bằng tay theo vòng tròn hướng về tim.
  • Đợi 15-20 phút rồi tắm lại với nước lạnh.

9. Sữa chua và nước vo gạo

Sữa chua và nước vo gạo
Sữa chua và nước vo gạo
Nước vo gạo chứa nhiều dưỡng chất như vitamin C, B5 và khoáng chất như sắt, kẽm, magie.
Những dưỡng chất này không chỉ duy trì độ ẩm tự nhiên cho da mà còn giúp phục hồi các tế bào da hư tổn. Kết quả là, da trở nên mềm mịn, săn chắc và tươi tắn hơn, nhờ sự cung cấp đầy đủ dưỡng chất.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
  • 200ml nước vo gạo
  • 3 hũ sữa chua không
Hướng dẫn thực hiện:
  • Trộn hỗn hợp nước vo gạo và sữa chua không đường.
  • Thoa hỗn hợp lên da và mát-xa nhẹ nhàng cho đến khi hỗn hợp khô lại.
  • Đợi 15-20 phút rồi tắm lại với nước lạnh.

10. Bia tươi và sữa tươi không đường

Bia tươi và sữa tươi không đường
Bia tươi và sữa tươi không đường
Bia là sản phẩm lên men từ lúa mạch, chứa nhiều vitamin B và Vitamin E giúp nâng tone da và làm da mịn màng.
Trong quá trình lên men, bia còn tạo axit lactic nhẹ, giúp làm sạch, cân bằng độ pH, ngăn mụn, giảm lão hóa, và làm mờ nếp nhăn, tình trạng thâm nám, và sạm da.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
  • 1/2 lon bia
  • 30ml sữa tươi không đường
  • Vài giọt tinh dầu ô liu
Hướng dẫn thực hiện:
  • Trộn các nguyên liệu trên lại với nhau.
  • Tráng da bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở.
  • Thoa đều hỗn hợp lên da và để yên trong khoảng 20 đến 30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát.

Cách duy trì trắng sáng da hiệu quả tại nhà

Cách duy trì trắng sáng da hiệu quả tại nhà 
Cách duy trì trắng sáng da hiệu quả tại nhà
Sau khi trải qua quá trình làm trắng da, để duy trì làn da trắng sáng và bảo vệ khỏi tác động có hại của ánh nắng mặt trời. ưới đây là những cách quan trọng bạn nên áp dụng:
  • Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với nắng: Tránh ra ngoài trong khoảng thời gian từ 9h – 16h khi tia tử ngoại mạnh nhất.
  • Sử dụng kem chống nắng: Luôn sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF phù hợp khi ra ngoài để bảo vệ da.
  • Che kín cơ thể: Đội nón vành to, mặc áo kín, đội khẩu trang và kính râm, và mang giày thay vì dép lê để che chắn da hiệu quả.
  • Duy trì đủ lượng nước: Bổ sung đủ lượng nước bằng cách uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
  • Ăn thực phẩm tốt cho da: Bao gồm cam, quýt, bưởi, dâu tây, quả bơ, sữa chua, kiwi, hạnh nhân, cá hồi và rau xanh đậm màu.
  • Vận động thường xuyên: Thực hiện hoạt động thể dục để giúp da loại bỏ độc tố và tăng cường sức kháng cho làn da.

Lưu ý khi sử dụng biện pháp tắm trắng bằng thiên nhiêu tại nhà

Lưu ý khi sử dụng biện pháp tắm trắng bằng thiên nhiêu tại nhà
Lưu ý khi sử dụng biện pháp tắm trắng bằng thiên nhiêu tại nhà
Để tắm trắng bằng các phương pháp thiên nhiên đơn giản và an toàn, hãy tuân theo những quy tắc sau đây:
  • Tránh lạm dụng: Sử dụng một lượng hợp lý, không nên thực hiện quá thường xuyên, và hãy kiên trì.
  • Bảo vệ da sau khi tắm trắng: Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 9h sáng đến 4h chiều. Sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF 30+ và mặc đồ che kín cơ thể khi ra ngoài.
  • Thử trước: Thử nghiệm sản phẩm trên một phần nhỏ của da trước khi áp dụng toàn bộ để kiểm tra xem có phản ứng phụ nào xảy ra không.
  • Chỉ sử dụng một lần: Hỗn hợp tắm trắng từ thiên nhiên không chứa chất bảo quản, nên bạn chỉ nên sử dụng một lần duy nhất và không để qua đêm.
  • Làm sạch da: Trước khi tắm trắng, hãy làm sạch da một cách kỹ lưỡng để đảm bảo da sạch, lỗ chân lông thoáng và sẵn sàng hấp thụ chất dinh dưỡng từ hỗn hợp tắm trắng.

Kết luận

Chăm sóc da và ủ trắng da toàn thân tại nhà là cách tiết kiệm và hiệu quả. Hiệu quả phụ thuộc vào kiên nhẫn và thực hiện đều đặn. Hãy thử nghiệm sản phẩm trước khi sử dụng toàn bộ. Chúc bạn thành công trong việc có làn da trắng sáng, tự tin và hấp dẫn.
Đánh giá ngay

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *